寝違え・筋違えとは
寝違え・筋違えは、首や背中の筋肉に急な痛みや硬直が生じる状態を指します。一般的に、不適切な寝姿勢や急な動きによって筋肉が過度に伸びることが原因とされています。
主な症状
- 急激な首や背中の痛み
- 動かすと痛みが増す
- 筋肉のこわばりや硬直感
原因
- 不適切な寝姿勢: 特定の姿勢で長時間寝てしまった場合など。
- 急な動き: 急に首をひねったり、背中を反らせたりする動き。
- 筋肉の疲労: 長時間同じ姿勢での作業やスポーツによる筋肉のオーバーユース。
病院での治療
- 薬物療法: 炎症や痛みを緩和するための非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)の処方。
- 物理療法: 痛みやこわばりを和らげるための温熱治療や、筋肉を柔らかくするエクササイズ。
当院のカイロプラクティックでのアプローチ
寝違え・筋違えの場合、原因になる筋肉が複数あるため、その部位を特定し、徹底してリリースをかけることで改善していきます。
寝違え・筋違えからくる首や背中の痛みに悩まされている方、ぜひ当院までご相談ください。
