冷え性とは
冷え性は、手足や全身が常に冷たく感じる状態を指します。特に女性に多く見られ、血行不良や自律神経の乱れ、代謝の低下などが原因とされています。冷え性は単なる不快感を超えて、健康全般に影響を与えるため、たかが冷え性とあなどらず、危機感を持って改善を図ることが重要です。
主な症状：
- 手足の冷え
- 体全体の冷感
- しびれや痛み
- 疲れやすさ
- 睡眠障害
原因：
- 血行不良
- 自律神経の乱れ
- 低体温
- ストレス
- 運動不足
- 不適切な食事
病院での治療：
- 薬物療法：血行を促進する薬や漢方薬
- 生活習慣の改善：適度な運動、バランスの取れた食事
- 温熱療法：サウナや温泉、温かい飲み物の摂取
- リラクゼーション：ストレス管理やヨガ、瞑想
当院のカイロプラクティックでのアプローチ：
当院では冷え性に対して、大前提として自律神経の改善、血流の底上げ、関節の正常化を行い、冷え性をとっていきます。
冷え性でお悩みの方は、当院までお気軽にご相談ください。
