腸脛靭帯炎(ランナー膝)とは
腸脛靭帯炎(ランナー膝)は、腸脛靭帯に炎症が生じる疾患です。特にランナーや跳躍を多く行うアスリートに多く見られる足の病気で、過度な運動や不適切なフットウェアなどが原因となります。
主な症状
- 膝の外側の痛み
- 長時間歩行やランニング後の痛みの増悪
- 朝、起きたときのこわばりや痛み
- 腫れや発熱感
原因
- 過度な運動やトレーニング
- 不適切な靴やインソールの使用
- 肥満や体重の増加
病院での治療
病院での治療としては、痛みを軽減するための鎮痛剤や抗炎症剤の投与、物理療法、ストレッチングや筋力トレーニング指導が行われます。
当院のカイロプラクティックでのアプローチ
腸脛靭帯炎(ランナー膝)の場合、腸脛靭帯リリースと炎症取り、膝関節の滑走出し、ガーディー結節部のリリース、腸脛靭帯の引き出しによって改善していきます。
腸脛靭帯炎(ランナー膝)でお悩みの方は、当院までお気軽にご相談ください。
